IDA perfomance

Individuell, dynamisk och atletisk prestation. Personlig träning och coaching för privatpersoner, företagsgrupper och aktiva/f.d. elitidrottare i alla åldrar. Min verksamhet fokuserar på att med hjälp av styrke- och konditions/uthållighetsträning, såväl optimera som bibehålla och vidareutveckla människors funktion och prestation i sin vardagoch/eller sin sport på ett så hållbart, effektivt och hälsosamt sätt som möjligt.